Гороскопы Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...

Загрузка...
Загрузка...

Как выбрать массажиста? - Мои статьи - Каталог статей


Шаг первый:


Подумайте в какой обстановке Вы чувствуете себя наиболее расслабленно.
Массажист может прийти к Вам на дом, может принять Вас в
специализированном кабинете, в Спа центре или в тренажерном зале.

Шаг второй:

Вам рекомендуют "из уст в уста" двух опытных массажистов - женщину и
мужчину. Вопрос: кому Вы доверите свое тело? Сделайте выбор сами,
проведите по сеансу с каждым и определите свои предпочтения.

Практически каждому из нас приходилось пройти так называемые курсы массажа. Проблем много, но все они решаются. Примеры болезней:

  • коррекция позвоночника;
  • массаж (общий);
  • массаж (расслабляющий);
  • массаж (антицеллюлитный).

Сочетание с лфк и физиотерапией уменьшает время фазы восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Массаж помогает при лечении функциональных расстройствах суставов после растяжений, переломов, вывихов.

Массаж оказывает положительное действие на сердечно- сосудистую и лимфатическую системы, увеличивая число активнодействующих капилляров в десятки раз и устраняя застойные явления в системе кровообращения. Поэтому массаж рекомендован при лечении гипотонии, стенокардии, в реабилитационный период после инфаркта.

Улучшение эмоционального самочувствия еще один позитивный эффект от массажа. Правильно выбранная тактика массажа может взбодрить или расслабить нервную систему, побороть соматические боли и даже справиться с депрессией.

- Личная медицинская книжка – оформляется каждый год. Медицинские работники в отличие от работников салонов красоты сдают более широкий список анализов. Внимание! На последней странице медицинской книжки должен быть указан вид деятельности (в нашем случае медицинская деятельность) и разрешение врача на осуществление медицинской деятельности с подписью и печатью.

Если вдруг после пробной процедуры массажавы чувствуете слабость, разбитость, боль, неприятные ощущения, раздражительность, дискомфорт, головокружение, повышенное сердцебиение, то скорее всего, вам придется продолжить поиски своего массажиста. Есть ряд техник и тестов, вопросов и ситуативных моделей, зная которые, вы сможете отличить хорошего мастера от плохого. Примечательно, что поделились ими сами же массажисты.

Вам больно. Массаж не должен вызывать сильных болей. Если вам во время сеанса приходится превозмогать боль, скорее всего плохой массажист неправильно выполняет приемы или не чувствует ваши ткани. Хороший массажист всегда и без вашего слова почувствует, что вам больно, спросит про характер боли и интенсивность, изменит воздействие в месте боли и добьется ее снижения. Даже очень сильно выполненные приемы у хорошего массажиста будут в диапазоне от 1 до 7 по 10-бальной шкале боли. При этом цифры 7 боль достигнет лишь 1-2 раза. Если боль и появляется во время массажа, то она "приятная", умеренной интенсивности, сильная боль может быть только в каких-то триггерных точек, с которыми хороший массажист поработает отдельно

6 признак плохого масасжиста - не двигается

Плохой массажист не двигается во время массажа. То есть двигаются его руки, но он не перемещается на своих ногах, не переносит вес, его корпус почти неподвижен. Хороший массажист не статичен. Он двигается во время сеанса, поддерживая ритм массажа, занимая наиболее выгодные положения для выполнения приемов, да и просто заботится и о своем здоровье и профессиональном долголетии и не создает себе статических нагрузок.

Разминание. Пальцы рук массажиста эластично захватят,
оттянут, сдавят, растянут, сожмут, ваши мышцы и подкожно-жировую
клетчатку, тем самым повышая тонус мышц, усиливая их сократительную
способность и улучшая кровообращение. Разминание является основным
приемом воздействия на мышцы. Вне зависимости от того, мышцы слишком
напряжены или слишком расслаблены, разминание оказывает на них
нормализующее влияние.


Движения, которыми разминают тело похожи на те, какие используют, когда
месят тесто - можно делать что угодно, главное результат - объект должен
быть размят. Мышцы можно щипать, сдвигать один участок по отношении к
другому, подергивать, сжимать или растягивать, надавливать или валять.
Все зависит от силы рук массажиста и от терпения клиента. Но интенсивные
приемы разминания не рекомендуется применять во время первой процедуры.
Вам нужно сначала адаптироваться, поскольку с непривычки на следующий
день у вас может появиться так называемая "крепатура” - ощущение "ломки”
во всем теле, обычно возникающее в ненатренированном организме после
интенсивной физической работы или занятий спортом.

Вибрация. Это не отдельная манипуляция, а группа
приемов. Чаще всего под вибрацией подразумеваются любые колебательные
движения рук массажиста, надавливающих на ткань. Руки могут находиться
на одном участке тела (стабильная вибрация) или перемещаться. При
массаже живота эффективно сотрясение - руки двигаются как при
просеивании муки через решето. Этот прием, улучшая перистальтику
кишечника, ликвидирует запоры.


При массаже конечностей ваши руки и ноги массажист будет встряхивать как
небольшой коврик. Применяется этот прием при нарушении кровообращения,
контрактурах суставов, в спортивной практике.

Массаж - дело тонкое, Петруха!

В завершение хочется упомянуть и еще один очень тонкий и туманный аспект. Даже едва докасаясь до человека, мы посылаем ему какую-то информацию, какой-то энергетический заряд. А во время массажа происходит мощнейший энергообмен. Если при этом профессионал не научится оставлять все свои горести и радости за порогом рабочего кабинета, то вполне может случиться так, что по завершению процедуры либо пациент, либо массажист почувствуют себя эмоционально опустошенными и выжатыми. Случается и так, что, с одним массажистом больной не замечает, как заканчивается сеанс, а у другого лежит, отсчитывая минуты. В любом случае, если вы испытываете дискомфорт, это «не ваш» мастер.


Запомните, качественный массаж не может стоить совсем дешево. Поэтому различные предложения на сайтах купонаторов мы настоятельно рекомендуем обходить стороной. В таких салонах за день у массажиста может пройти 20 человек, и он просто физически не сможет качественно оказать услугу. Конечно, SPA салоны в зависимости от своего уровня и расположения могут предлагать цены от 2500 до 8500 рублей за сеанс общего массажа. Мы рекомендуем всегда помнить, что здоровье важнее и лучше не экономить на нем.

Поинтересуйтесь также какие дезинфекционные процедуры проводятся после каждого посещения.

Как определить подходит ли Вам массажист уже после первого сеанса массажа?

Ощущения во время “правильного” массажа должны быть однозначны – тепло во всем теле, легкость, улучшение самочувствия, повышение общего тонуса, физическая и психологическая удовлетворенность и в конечном итоге – избавление от той проблемы, по поводу которой вы обратились к массажисту (или ее компенсация).

Если во время или после массажа возникает ухудшение состояния, общая слабость, чувство разбитости, сердцебиение, боли, головокружение, онемение, сыпь и др. симптомы, которых у вас не было до массажа, – это признак того, что нужно сменить методику массажа или массажиста.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Лечебный массаж шеи

Для точного понимания причин, вызывающих проблемы с позвоночником и ухудшающих здоровье, важно знать, где находится воротниковая зона, ее физиологические особенности. Этим местом принято считать заднюю поверхность шеи и грудной клетки до четвертого позвонка. Также к этой области относится часть грудной клетки до второго ребра. Шея и область шейного отдела имеет в своем составе 7 позвонков, они хрупкие, подвижные, и при этом нестабильные.


Баночный массаж

Банки, которые использовались для лечения простудных заболеваний лет тридцать назад, нашли ещё одно применение в медицине. С их помощью проводят баночный (вакуумный) массаж, эффективный при остеохондрозе, болях в пояснице, невралгиях, а также при заболеваниях дыхательных путей.


Одним из самых часто задаваемых
вопросов, возникающих при необходимости получения медицинской лицензии,
является вопрос, необходима ли лицензия для осуществления массажа?

По мнению Минздрава, тайский массаж необходимо причислить к медицинским услугам, так как манипуляции, проводимые во время сеанса требуют от массажиста соответствующей медицинской квалификации,  в целях исключения возможного причинения вреда здоровью человека.


Комментарии к статье Как выбрать хорошего массажиста:
Загрузка...
loading...


2015-2016